春節固然非常熱鬧喜慶，但很多媽媽都會遇到一個很困擾的難題，那就是寶寶的睡眠被！打！亂！了！

一到晚上，四周圍的鞭炮聲就不約而同地響起，這邊還沒停下來，那邊又開始響了，此起彼伏，小家伙被吵得無法安靜入眠，越夜越精神，這可怎么辦呢？

朵媽在這件事上可是走過彎路的，朵朵1歲時回老家過年，整條街的街坊好像約齊了一起放“連環炮”似的，一整晚都沒停過，每當她剛瞇上眼睛，鞭炮聲又“噼里啪啦”地響了起來。

知道孩子睡不著后，一會兒爸爸過來哄，一會兒外婆過來哄，最后連外公舅舅小姨都來哄……結果孩子到晚上12點了也沒睡著……大寫的心塞！

后面幾天，我改變了哄娃睡的方式，才讓孩子的睡眠好了很多。這幾個方法，媽媽們也可以嘗試一下：

1給寶寶用熟悉的被子、枕頭

帶寶寶回老家，最好帶上他平時常用的被子，尤其是有些寶寶，會把被子當成自己的安撫物，要是換了別的被子，可能就會影響他的睡眠質量了。

大一點的寶寶如有用枕頭的習慣，也可以給他帶上。熟悉的枕頭和被子，會讓寶寶感到更放松。

如果覺得被子和枕頭比較難攜帶，把寶寶最喜歡的玩具放在他的旁邊，如毛公仔等，也能起到安撫寶寶的作用。

2拉上窗簾

關閉門窗，是減輕室內噪音最普遍、但也最關鍵的做法，不過你知道嗎？此時拉上窗簾也非常重要。

煙花炮竹除了非常響之外，同時也非常“亮眼睛”，要是寶寶瞥到了窗外的光亮，可能就會興奮得睡不著了。

這時拉上窗簾，可以減少外界環境對寶寶的刺激，讓寶寶更快進入睡眠。

3哭鬧的時候一個人安撫

切記！寶寶哭鬧時，千萬不要全家人一起來安撫，這會讓寶寶誤以為大家在跟他玩。越是安靜的環境，寶寶越容易睡著；越是感到無聊，越容易睡著。另外，就算大家圍著孩子不說話，孩子也更難進入睡眠狀態，因為寶寶天生就想獲得家人的關注，你不逗他玩，他還想逗你玩呢！

4告訴寶寶為什么鞭炮會響

另外，大多數的寶寶都會對鞭炮聲感到本能的害怕，這時家長要告訴寶寶鞭炮為什么會響：“鞭炮一響，寶寶就添歲了！”“過年了，放鞭炮了！”寶寶看到你的神情輕松愉悅，慢慢也會變得放松。

別以為寶寶小跟他說也聽不懂，其實寶寶的理解能力比你想象的強多了，不信完全可以試試。只有媽媽保持放松，寶寶才會知道鞭炮聲并不是什么危險的聲音。

朵媽一個朋友，每到鞭炮聲響起，總會迅速地幫寶寶捂住耳朵、把孩子抱在懷里，結果寶寶到了4歲，仍然非常害怕鞭炮聲，媽媽一時不在身邊都不行。所以說，不想孩子怕這怕那，家長的態度非常重要！

5嘗試嬰兒床、嬰兒車

如果寶寶在大床上睡不著，可以試試嬰兒床或嬰兒車，尤其是月齡比較小的寶寶，在這種狹小的空間會感到更安全。

6親友探訪盡量安排在白天

另外，有些人會選擇在晚上走親訪友，遇到這種情況，媽媽可以大大方方提出讓對方白天來探訪。

有些小寶寶對陌生人的警惕性很高，看到自己不熟悉的人容易感到害怕；而有些大一點的寶寶則是“人來瘋”，一看到陌生的親朋好友，渾身就像打了雞血一樣非常興奮，一整晚都停不下來。

因此，想要寶寶睡得好一點，晚上盡量少點安排聚會，這樣也能讓他更平靜、放松。

7平時寶寶睡覺的環境不需過于安靜

朵媽另一個朋友家的寶寶，不管是平時還是春節，只要到了他的“睡點”，外面噪音再多，也不影響他呼呼大睡。

據朋友說是因為孩子的奶奶嗓門特別大，孩子從小就習慣了在比較吵的環境中入睡。

所以說，睡眠好的寶寶不是一天煉成的！想要寶寶擁有這么好的睡眠質量，媽媽們平時就要注意了，寶寶入睡時不需要全家人都保持肅靜，周圍有正常的說話聲、做家務聲都是允許的。

這樣，寶寶的睡眠神經才不會太敏感，一有點動靜就立馬醒過來了。

春節是個喜慶的節日，但這段時間里寶寶的生活規律最容易被打亂，這時媽媽想要盡可能地保證寶寶作息規律，那就要做足功課了！

不過，如果媽媽努力后，寶寶的睡眠仍然沒有平時那么好，那也不必要為此感到太焦慮，畢竟春節是全民慶祝的日子，寶寶嗨一點也是可以理解的，春節過后及時調整回來就好了。