懷孕腳腫到無法正常穿鞋怎么回事？孕期為什么會腳腫？有孕媽媽說，懷孕后腳腫到無法正常穿鞋，難道這就是傳說中的43碼大腳？

上周我注意到自己的鞋子越來越越緊，我以為是我運動鞋帶系得太緊了，于是我松了一些，但仍舊覺得很擠腳。我以為過幾天這種癥狀能有所緩解，但事實并非如此。原來孕前偏瘦的我腳上的骨頭也看不到了。

懷孕初期買鞋感覺36的有點小但是37的有點大，買的37的，現在快孕八個月了，穿上居然腳趾頭都頂到頭了，懷孕腳真的會長大啊，就是個子為什么不長長呢~~

你們懷孕的時候腳有沒有變大，是不是我一個夏天都穿拖鞋我的腳沒有束縛就變大了，剛懷孕買的鞋現在累死也穿不進去了！

這個時候我和很多孕媽一樣都會因為找不到合適的鞋子而郁悶甚至氣憤。然后氣得我大哭起來，老公慌了，一臉懵逼的看著我。

我穿不進去鞋了！！運動鞋都不行！我也不能天天人字拖出門嗎?。。。∧_腫的好高,,被鞋肋的好疼,一走路就疼！！

但是我還有什么其他的選擇嗎？上網搜了下有不少寶媽遇到了和我一樣的情況，大家不斷吐糟自己腫成大象。搜了一圈答案之后大家提供的緩解水腫建議我覺得還是很中肯的：

1 、坐著工作時，在腳下墊個矮凳。

2 、躺著時，盡量平躺或左側臥。

3 、平常坐著時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，以伸展小腿肌肉。

4、 不要長時間坐或站，常常走一走、動一動，以增加下肢血流。

5 、穿著讓脹大的腳感到舒適的鞋子，不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。

6 、如果想穿可預防或治療水腫的彈性襪時，應選擇高腰式，并在早晨醒來離開床之前先穿好。

7 、避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。

此外，孕期別因擔心水腫而不敢喝水，因為孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分(鹽分所含的鈉會使體內水分滯留)所造成的，并不是喝太多水的關系，所以準媽媽仍要適量喝水。喝水能促進新陳代謝、預防尿道炎，是有好處的。

雖然這些我有照做，但是還是無法解決我穿鞋的問題~

我公司以前有懷孕的同事，好像他們穿的就是休閑鞋或是運動鞋，不用系鞋帶，是那種有個粘貼帶的！我也不曉得在哪兒能找到合適的鞋了，愁人??！女人干嘛要懷孕、生孩子呢，自虐呀！