給寶寶添加輔食，不注意避開這些誤區，難怪孩子胃口差長不高。我告訴媽媽，孩子不愛吃飯，是因為她給孩子添加輔食有誤。

寶寶6個月就得添加輔食，不然時間就晚了

其實給寶寶添加輔食，不是非得要6個月，而是看寶寶是否已經有能力和意愿吃飯。首先寶寶得坐得穩，頭能直直豎起來，不需要大人扶。其次需要對食物感興趣，大人在一邊吃飯時他很著急地嗷嗷叫，也想嘗一口。這時候再給寶寶引進輔食，就水到渠成了。

如果寶寶沒有以上表現，就算過了6個月也需要再等一等，只要不晚于8個月就都沒問題。不然過早給寶寶“塞”輔食，會破壞寶寶對食物的興趣，把吃飯當成苦差事，導致胃口變差，從而影響營養吸收，長不高。

同時家長要注意，早產兒和過敏體質寶寶引進輔食要慎重，開始吃輔食的時間也別拘泥于6個月，適當晚一些也可以。

寶寶每次吃輔食都好少，真愁人，營養會不會跟不上?

有些家長覺得寶寶每次吃輔食量少就很焦慮，生怕寶寶因此缺營養。

一些心急的家長會因此在輔食里加糖加奶粉哄寶寶多吃。其實這樣是不對的。

一歲內寶寶，輔食并不是最主要的營養來源，想要寶寶身體發育好，還需要奶粉或母乳。這時的寶寶吃輔食量少也沒關系，只要輔食性狀能變化，同時盡量讓寶寶多接觸不同種類的輔食，為寶寶的味覺開發打下基礎就行。

為了讓寶寶多吃輔食，輔食里又是加糖又是加奶粉，會破壞食物本來的味道，寶寶口味會越來越“挑剔”，自然胃口不會好。

輔食要一直做得細膩才好吸收

有些家長覺得輔食做得越細膩，寶寶越好吸收，于是一直做糊狀、軟爛的輔食給寶寶吃，寶寶一歲后仍是如此。這樣也不對。

給寶寶吃輔食，食物的性狀要隨著寶寶的月齡而變化。畢竟輔食的首要目的是增加寶寶咀嚼能力，一直給寶寶喂糊狀輔食，一方面會阻礙寶寶咀嚼能力的發展，導致寶寶大一些后，稍硬的食物咬不動而產生沮喪感，同時寶寶大了，對過于軟爛的食物也會失去興趣，從而影響胃口。

正確的輔食添加順序是：6個月為稀糊狀食物，如較稀的含鐵米粉等;7-9個月為泥糊狀食物，如蘋果泥、蔬菜泥等;10-12個月為能用牙床磨碎的食物，比如蘋果條等。等寶寶的磨牙全部長齊，就可以吃跟大人一樣的食物，只是煮得再軟一些爛一些就好。