對(duì)于孩子的身高，寶爸寶媽們都會(huì)非常關(guān)注。那么問(wèn)題來(lái)了，阻礙孩子正常長(zhǎng)高的誤區(qū)有哪些？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。

春天萬(wàn)物復(fù)蘇，寶寶這個(gè)季節(jié)也會(huì)長(zhǎng)得較快些。爸爸媽媽們也都是很注重寶寶的身高發(fā)育的，可是有這幾個(gè)小細(xì)爸爸媽媽存在誤解。

今天我們就來(lái)聊聊爸爸媽媽容易出現(xiàn)的小誤區(qū)，讓寶寶的身高趨于同齡人。

誤區(qū)一：爸媽個(gè)高，孩子也不會(huì)矮

我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)這句話“某某孩子爸媽高，他長(zhǎng)大后也不會(huì)矮”。果然不是自家孩子呀！

如果是自己孩子這是肯定在糾結(jié)寶寶為什么沒(méi)有同齡孩子高了。

但有的父母屬于心大型。果然相信了這句話“父母高，孩子不會(huì)矮”。

孩子的身高七分來(lái)自于遺傳，還有三分是需要靠后天彌補(bǔ)的。條件好，基礎(chǔ)扎實(shí)，但我們也不能忽略了后天的運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、情緒等，都會(huì)影響寶寶的身高。

誤區(qū)二：寶寶晚長(zhǎng)，發(fā)育晚

寶寶每次體檢身高都不到線，醫(yī)生會(huì)讓家長(zhǎng)注意寶寶的飲食，必要的時(shí)候需要補(bǔ)充微量元素。

可回到家一說(shuō)，左鄰右舍都說(shuō)“孩子晚長(zhǎng)，不能聽(tīng)醫(yī)生忽悠”，說(shuō)的人多了，爸爸媽媽也就潛意識(shí)的妥協(xié)了。

像這樣的情況，寶媽就應(yīng)該認(rèn)真反思一下孩子之所以長(zhǎng)得不好，除了遺傳因素外，還有沒(méi)有其他的原因，比如喂養(yǎng)不當(dāng)，飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者是她身體缺什么東西。

誤區(qū)三：過(guò)份依賴營(yíng)養(yǎng)品長(zhǎng)高

不少父母都會(huì)給寶寶買些營(yíng)養(yǎng)品。主要是怕寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，身高跟不上同齡人。可有時(shí)候父母是好心辦壞事。

大家普遍認(rèn)為，好東西只要吃就是好的。比如DHA，說(shuō)明書(shū)說(shuō)健腦，那就給孩子吃，但是吃到什么時(shí)候應(yīng)該停下來(lái)，家長(zhǎng)完全不關(guān)心。

過(guò)猶不及，任何東西吃多了都是不好的。過(guò)分補(bǔ)鈣，兒童腎結(jié)石案例頻出；過(guò)分補(bǔ)鐵，傷害脾胃腸道。長(zhǎng)期吃益生菌，可能你需要的時(shí)候再吃就不會(huì)有效果了。

營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充應(yīng)該都是階段性的，不能是長(zhǎng)期無(wú)止境的。什么時(shí)候吃，什么時(shí)候不吃，是一樣重要的問(wèn)題。

想讓寶寶身高不輸于同齡人，得做到這三點(diǎn)：

吃的好

這里說(shuō)的吃的好，不是讓給寶寶大魚(yú)大肉。吃的好是指注重寶寶的飲食搭配。食物不能過(guò)于單一，葷素要搭配好。

另外，不能讓零食代替了寶寶的主食。孩子如果偏食、挑食，就容易長(zhǎng)不高。

家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶，鈣、鐵、鋅等微量元素也要注意，缺乏同樣會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，錯(cuò)過(guò)了最佳生長(zhǎng)時(shí)間，以后就很難追趕。

玩的好

合理的運(yùn)動(dòng)，像運(yùn)動(dòng)員般高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，反而會(huì)增加孩子的關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，抑制孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

跳繩對(duì)于改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡(jiǎn)便，爸爸媽媽可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅(jiān)持為之，能夠收到良好效果。

此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的上體運(yùn)動(dòng)方式，父母要幫助孩子養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

心情好

不止外部因素，心理因素也能影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶心情好，睡得也會(huì)很好的。

因此，在孩子身體沒(méi)有疾病，卻出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的情況下，父母應(yīng)該考慮一下是不是孩子的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。

比如說(shuō)孩子聽(tīng)了一個(gè)恐怖故事，或者家中父母常當(dāng)著孩子的面吵架，都有可能對(duì)孩子的心智造成負(fù)面影響，從而打破生長(zhǎng)激素分泌的日常速率。