給寶寶在添加輔食后，總會有一些這樣那樣的狀況：

“寶寶今天大便是綠色的，是怎么回事”

“寶寶吃完輔食不拉粑粑了，急壞了”

“寶寶吃完輔食就拉個沒完，是不是消化不良”

......

便便里帶青菜？

有時寶媽會發現寶寶的便便里，夾雜了一些青菜葉，可能還有火龍果、獼猴桃的籽，或是小胡蘿卜顆粒……

這說明寶寶的腸胃消化功能還不成熟，或是你給寶寶吃的食物性狀有點粗了。隨著寶寶腸胃功能逐漸強大，逐漸適應了食物的種類和性狀，情況就會有所好轉。

怎么辦？

寶寶在沒有很好的咀嚼能力之前，寶媽要做一些泥糊狀的食物，不然不利于吸收，還可能會嗆入氣管，造成氣管異物；但偶爾可以用較粗的食物來鍛煉寶寶的咀嚼和消化能力。

如果寶寶消化能力還不夠，寶媽可以先將菜焯熟一點，再切的更細碎一些。

吃輔食后腹瀉了，要停掉嗎？

給孩子添加輔食初期可能會出現耐受不好的現象，腹瀉就是其中之一。若情況趨于好轉，堅持到恢復正常后再加量和新食物，如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試。

如果是母乳喂養，可堅持，但不能因嬰兒出現腹瀉而過頻地母乳喂養；已添加輔食的嬰兒出現腹瀉，無需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因為如果將輔食停掉勢必增加奶的攝入。

那便秘了怎么辦？

寶寶吃了輔食后明顯腹瀉，最常見的原因同樣是對新添加的輔食不耐受。處理辦法和食物不耐受發生的便秘一樣，短暫回避。

1、消化不良型腹瀉

寶寶胃腸道功能尚不成熟，輔食攝入過多或過于油膩的脂肪類食物太多，也是引起腹瀉的常見原因。這類腹瀉稱為消化不良型腹瀉。

消化不良型腹瀉的寶寶，通常大便酸臭，可見未消化的食物顆粒或殘渣，大便量較多，且通常糞檢正常。這類消化不良型的腹瀉一般持續 2～3 天，暫停母乳或配方奶喂養可以縮短病程，但由于 1 歲內的寶寶以奶為主，通常停奶并不可行。

應對辦法：不要空腹給寶寶喂奶，可以先吃些清淡易消化的輔食，比如米粉、稀粥、爛面、薯泥等后再少量喂奶。癥狀未消失前避免一切脂肪含量豐富的輔食。

2、感染性腹瀉

細菌性腹瀉的重要特點是起病急，恢復快。但是細菌性腹瀉并不是添加輔食后寶寶腹瀉的主要原因，絕大多數媽媽都會特別注意食材的新鮮和容器的干凈。

對于寶寶來說比較常見的還是病毒性腹瀉，如諾如病毒和輪狀病毒。這兩種病毒引起的腹瀉通常是通過未清潔的手接觸給導致的。

應對方法：如果懷疑寶寶是感染性腹瀉，媽媽們要及時帶寶寶去醫院就診，治療感染性腹瀉一般需要去醫院做糞便化驗來確診。

寶寶拉綠色的便便

有的寶媽看到寶寶拉出的便便是綠色的，還有點稀，就特別擔心，以為是給TA吃錯了東西。其實寶媽不要過于擔心，這種形態的便便確實跟吃輔食有關，因為添加蛋黃、菠菜、加鐵奶粉等含鐵元素較高的食物寶寶會出現綠色便便。

分析及解決

1、寶寶會根據身體需要調整體內鐵質的吸收率，寶媽不用擔心寶寶鐵質攝取不平衡的問題。如果鐵元素沒有被完全吸收，通過糞便排出體外，遇到空氣氧化就會變成綠色，這是正常現象。

2、膽汁的分泌也會讓便便呈現黃綠色，大便中的黃色色素是膽汁中的膽紅素造成的，膽紅素氧化時會呈綠色，因此綠色便便也是正常的。進食綠葉蔬菜寶寶也會拍綠便。

寶寶輔食的正確添加順序

添加輔食時，要一樣一樣加，從一種到多種，從少量到多量，不能求之過急;由稀到稠、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃，逐漸過渡，便于寶寶適應。

4~6個月：每天1次。輔食要煮成泥，嘗試階段，所以每次只給寶貝一點點就可以了，等寶貝適應后，每次量的標準：含鐵的嬰兒米粉30-50g;蔬菜水果類總量為15~20g;

6~9個月：每天2次。每次量的標準：嬰兒米粉或粥50~80g;蛋白質90g(蛋黃、豆腐、肝泥)，蔬菜水果類總量約25g;

9~12個月：每天2~3次。每次量的標準：粥90~100g，或者軟飯80g;蛋白質120g(雞肉、蛋黃、豆腐、魚肉等)。水果蔬菜類總量為30~40g。