別讓寶寶在這個情況下睡著，危害遠比我們想象的要大！還鬧情緒，怎么都不肯睡覺，一氣之下，我就罵了他，他在那里一直哭，我就沒理他。

以為孩子哭哭就好，看著他哭累后就睡著了，我就離開了，沒想到不到1個小時，孩子突然驚醒，還說做噩夢來著，然后又委屈的哭了起來。

看著他那么傷心的樣子，我在隔壁一邊安慰一邊哄睡，孩子很久才平靜下來，而且身體還不停地顫抖。

同事小麗補充到，事后，她看相關的文章才知道，原來，孩子哭著入睡可不是件小事，危害遠比我們想象的要大。

1、哭睡讓孩子身心受傷

科學表明，哭著睡覺會導致腹壓增高，從而引發了小兒疝氣，這種情況在男孩子身上是比較常見的。此外，哭睡的孩子往往是帶著恐懼入睡的，而心理的恐懼又會導致孩子在睡眠過程中頻繁地驚醒。

2、哭睡讓孩子產生恐懼

孩子在哭鬧的時候，都希望能夠得到爸爸媽媽的諒解和安慰，而如果爸爸媽媽任由孩子哭著入睡，孩子深切感受到被爸爸媽媽“拋棄”的恐懼和失落感。更嚴重的是，寶寶對外界的恐懼感會增加，影響心理健康，沒有優質的睡眠，身體發育也會隨之受到影響。

3、哭睡影響孩子大腦發育

科學家認為，睡前是記憶的高峰時期，特別是對于寶寶而言，睡前30分鐘的記憶更是陪伴著整晚睡眠。如果寶寶哭著入睡，那么哭聲帶來的心靈上的恐懼感就很容易讓寶寶在睡夢中驚醒，從而影響寶寶大腦健康的發育。

睡眠，是結束前一天的時間點，如果寶寶是哭著入睡，就證明這些悲傷情緒在睡前凝固了，當寶寶哭著哭著就睡著，其實在潛意識地種下這些還沒來得及消化的悲傷情緒，對寶寶造成的傷害是無形的，也是深遠的。

那么，作為爸媽，該如何避免孩子哭鬧著入睡這些情況呢?

1.給寶寶營造寧靜的睡眠空間

很多爸媽可能會因為一些小事情而經常爭吵，但是千萬不要在孩子面前進行，尤其是晚上孩子臨睡前，因為這些小事的爭吵也有可能影響孩子的情緒，所以，在孩子臨睡前，應該營造寧靜的氛圍，而不是被生氣、責罵所籠罩的氛圍。

2.孩子出現哭鬧情緒，也要及時消除

如果爸媽真的在臨睡前和孩子產生了矛盾，也千萬不要讓孩子哭著入睡，要和孩子一起面對問題，引導孩子說出自己的情緒，不要將苦悶放在心上，如果是爸媽吼了孩子，就要跟孩子真誠的道歉，讓孩子的負面情緒被看到，被處理掉。