寶寶睡覺搖還是不搖？權威生物學刊辟謠：“輕搖入睡更聰明”。搖孩子入睡的這種方法，因為特別有效，從很久的時候就一直流傳到現在。

但現在很多的育兒專家出來說了，不能搖孩子睡覺，容易患搖晃綜合征，已經有前車之鑒了，在臺北有位新手父親，就是因為寶寶睡覺哭鬧，不停地搖晃寶寶，企圖讓他安靜下來，結果孩子出現昏迷狀態，立刻送去醫院搶救。

有部分家長就納悶了，以前沒那么多育兒專家，自己小時候也是這樣被媽媽搖晃哄睡過來的，現在也很健康啊，到底應該相信傳統經驗，還是相信現在專家的說法呢？

世界級權威生物學刊辟謠聲明：“輕搖入睡更聰明”

這個疑惑最近終于得到解答了，世界級權威生物學期刊《Current Biology》發布了一項研究結果，說明了輕度的搖晃是有助于人類改善睡眠，提高記憶能力。研究團隊發現了，輕度的搖晃會促進嬰幼兒前庭系統的發育，前庭系統主要是負責人的平衡感和空間感知能力，適度的搖晃不僅能讓寶寶睡得更香還能更加聰明。

各位父母現在應該可以落下心頭大石，不用再談“搖”色變，輕度的搖一搖對寶寶還有好處，最重要的是父母控制好搖晃的力度。

用力適度，“搖晃綜合征”沒那么容易得，除此之外，父母還需要注意以下3點

1：父母保持心情平穩

寶寶睡覺哭鬧真的很令人心煩，有的父母一下子控制不住自己的情緒，對寶寶用力過度或者大聲呵斥，不僅起不到正向的作用，反而會造成嚴重的后果。寶寶哭鬧可能是身體不舒服，或者感覺到不安全，父母應該給與更加多的耐心。

2：不要讓寶寶趴著睡覺

寶寶躺著不愿意睡，讓他趴著反而安靜下來自己玩耍 ，累了自然就睡著了，有的父母會擔心幫寶寶翻過身他又醒過來，于是就讓寶寶保持趴著這個姿勢。這種睡姿要不得，寶寶的呼吸器官還沒發育完全，趴著睡覺容易缺氧，最嚴重會導致死亡。

3：不要含奶嘴睡覺

含著奶嘴睡覺，同樣也會導致寶寶呼吸不通暢，有研究表明，含奶嘴睡覺的寶寶睡眠質量很差，容易醒，睡不深，影響身體的發育，反而會變得更加煩躁不安。這種方式同時也會影響寶寶牙床的發育。

哄寶寶睡覺真是不容易，父母應該放寬心態，隨著寶寶一天天長大，這種睡覺哭鬧的日子很快也就過去。