現(xiàn)在很多年輕女孩為了減肥就節(jié)食或是只吃水果蔬菜，最后導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，這種過度減肥對(duì)女生的身體有哪些傷害呢？一起來看看吧！

據(jù)了解，一高中女生為了減肥，不吃主食和晚飯，狂吃了3個(gè)月的黃瓜，只是為了讓自己看起來更骨感，然而她本身才90多斤，身高1米6左右，明明就很瘦好嘛。

也不知道這姑娘想啥呢，結(jié)果3個(gè)月下來瘦到只剩76斤，后來直接不來月經(jīng)了，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)子宮已經(jīng)停止發(fā)育，只有雞蛋大小，屬于幼稚子宮。

適度減肥是可以噠，但是過度減肥就算了吧，過度的減肥會(huì)讓你直接摧毀自己的身體，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)和不孕。

過度減肥對(duì)女生有哪些傷害

貧血 過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不足，或者營養(yǎng)攝入不均衡，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝取不足，造成貧血。長期節(jié)食，還會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，容易生病，而且不容易康復(fù)。

脫發(fā) 人發(fā)的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質(zhì)和鋅、鐵、銅等微量元素。身體過瘦的人體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)均供應(yīng)不足。頭發(fā)就會(huì)頻繁脫落，發(fā)色也會(huì)逐漸失去光澤。

衰老 女性的皮膚能夠柔嫩光滑，少不了脂肪的作用，皮下脂肪可使皮膚光滑緊縮，有彈性不松軟。脂肪還能幫助身體吸收脂溶性維生素A、D、E等，長期脂肪供給不足，會(huì)發(fā)生營養(yǎng)不良、生長遲緩、皮膚干燥等癥狀。

子宮脫垂 沒有了足夠量的脂肪的保護(hù)，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，形成子宮脫垂，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。

骨質(zhì)疏松 體瘦的女性髖骨骨折發(fā)生率比標(biāo)準(zhǔn)體重的女性高1倍以上。這是由于過瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無法維持正常的骨密度。因此，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，并容易發(fā)生骨折。

不孕 醫(yī)學(xué)專家指出，女性的體脂百分比至少要達(dá)到17%，才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。因此，過分瘦弱可能導(dǎo)致不孕。

女生們一定不要過度減肥，避免帶來一系列的傷害，要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的身體，如果想減肥的話，一定要科學(xué)規(guī)劃，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食分配合理，少吃油膩甜膩類食物，多吃蔬菜水果，我們要健健康康的美下去，而不是瘦瘦的還有疾病哦。