孩子什么時(shí)候能睡整覺？通常來說，一到兩個(gè)月大的孩子仍然需要在半夜喂食，而五到六個(gè)月大的孩子可能會(huì)整晚都能睡著。下面，讓我們具體來了解下嬰兒睡眠：

新生兒一天能睡19個(gè)小時(shí)

盡管美國國家睡眠基金會(huì)建議14到17小時(shí)，但新生兒每天可以睡19個(gè)小時(shí)。到了一個(gè)月，嬰兒可能會(huì)開始一天睡14個(gè)小時(shí)，并且很可能在晚上的前半部分有一段很長(zhǎng)的時(shí)間——至少有4到5個(gè)小時(shí)的安睡，然后每隔2到3個(gè)小時(shí)醒來喝奶。

寶寶睡眠時(shí)間表

3個(gè)月：13個(gè)小時(shí)，包括晚上8個(gè)小時(shí)。這個(gè)年齡的嬰兒有的會(huì)開始整夜睡覺，白天小睡三四次。

6個(gè)月：12個(gè)半小時(shí)，包括晚上9個(gè)小時(shí)。這個(gè)年齡的嬰兒應(yīng)該能夠整夜睡覺，白天小睡兩三次。

9個(gè)月：12個(gè)小時(shí)，包括晚上9個(gè)小時(shí)左右和白天兩次午睡。

12個(gè)月：12個(gè)小時(shí)，包括晚上9到10個(gè)小時(shí)和白天一到兩次小睡。

記住，當(dāng)我們說晚上八、九個(gè)小時(shí)時(shí)，通常意味著八、九個(gè)小時(shí)沒有醒來。雖然有些孩子沒有睡那么長(zhǎng)時(shí)間，但到他們?nèi)剿膫€(gè)月大的時(shí)候，通常可以期望孩子至少睡五到六個(gè)小時(shí)。如果寶寶沒法睡那么長(zhǎng)時(shí)間，去醫(yī)院看看。

盤點(diǎn)嬰兒的睡眠問題

嬰兒的睡眠問題通常涉及到在夜間多次醒來，但如果寶寶在六個(gè)月的時(shí)候仍然每晚醒來兩三次，那么可能會(huì)有睡眠問題，需要努力改善。

解決寶寶睡眠問題的最佳方法通常是在睡前例行公事，并教會(huì)寶寶自己入睡。這通常意味著在沒有搖晃、護(hù)理或喝奶的情況下入睡。接下來，要始終如一，每天晚上在同一時(shí)間，以同樣的方式，嘗試做所有相同的事情。如果寶寶幾分鐘后還沒有安頓下來，那就快點(diǎn)安慰他，在寶寶睡著之前放回去。嬰兒最終應(yīng)該學(xué)會(huì)自己入睡，這樣如果他們夜晚醒來，就可以安撫自己入睡。