孕期春季吃什么水果更健康？懷孕后吃什么水果促進寶寶發育，長胎不長肉？孕期吃水果是有講究的，接下來看看該吃什么水果？

在這個萬物復蘇的季節，如果你懷孕了，那么恭喜你了，在春節懷孕無疑是幸運的，不僅氣候溫暖適宜，還有各種新鮮的蔬菜水果上市。這對于孕媽的身體和胎兒的發育都是有莫大好處的。那么孕媽在春季，吃什么水果更健康，更能促進寶寶的健康發育呢？水果還是要吃當季的水果最好以下幾種水果，應該是孕媽首選，一起來看看吧！

蘋果

對于蘋果，大家可能都聽說過這樣一個說法，就是每天吃一個蘋果，疾病遠離我。這也說明了蘋果的好處。而懷孕期間，孕媽為了胎兒的健康發育，不到比必要的情況，都是不會吃藥的，以免影響了胎兒的發育。正因為如此，孕媽在懷孕期間，更應該多吃蘋果，這樣才能少生病，避免吃藥。并且蘋果中含有豐富的鐵和鈣等元素，能夠滿足胎兒發育所需的多種營養。并且蘋果還能夠緩解孕媽的孕吐癥狀。此外蘋果含有豐富的纖維素，能夠幫助孕媽促進腸胃蠕動，幫助消化食物，緩解孕媽便秘問題。因此，懷孕期間，蘋果幾乎都是孕媽的首選水果。

橙子

橙子中富含維生素C，以及多種對身體有益的營養物質，孕媽多吃橙子，能夠有助于補充寶寶的維生素C，讓寶寶出生后皮膚更加白嫩紅潤喲！我們都知道在暈車的時候，吃點橙子或者聞一下橙子皮，就可以緩解暈車情況，因此，橙子還能夠有效的孕媽緩解孕吐的情況。

獼猴桃

獼猴桃有著水果之王的美譽，不僅味道鮮美，還富含維生素AC，以及各種促進寶寶發育的營養物質，孕媽多吃獼猴桃，不僅可以補充寶寶發育所需要的營養，還能夠促進寶寶大腦發育，讓寶寶更加聰明。并且孕媽懷孕期間，多吃獼猴桃，還不會讓孕媽長胖，獼猴桃是孕媽長胎不長肉的佳品。因此，獼猴桃也是孕媽的首選水果。

西柚

到了春季，西柚也開始上市了，西柚也是營養豐富的水果。富含天然葉酸。孕媽都知道，葉酸對孕媽的重要性是不言而已的。試問還有什么葉酸，是比天然葉酸更好的東西呢？

櫻桃

櫻桃酸甜可口，具有非常高的營養價值，雖然價格不菲，但是物有所值，殷桃不僅富含鐵元素，能夠緩解孕媽妊娠貧血癥狀，還具有美容養顏功效，對于孕媽和胎兒都是有莫大好處的。并且在孕期很多孕媽都可能會有食欲不振的現象，殷桃恰好能夠緩解改善孕媽的這種情況。

雖然以上這些水果，都是在春節懷孕的孕媽的首選水果，但是任何東西都應該適量，凡是過猶不及，在孕期，孕媽飲食還是應該豐富多樣，葷素搭配，營養全面均衡為主，不能貪多，暴飲暴食！