眼睛干癢大多是因為眼睛缺水引起的，這時候不要隨便滴眼藥水，最好是滴人工淚液，比較不刺激，且能達到滋潤雙眼的效果，緩解干癢癥狀。
眼睛干癢還可以用熱毛巾來敷一下眼睛，每次敷20分鐘左右，可以很好的潤濕眼表，從而能達到活血、通脈、明目的效果，能緩解視疲勞，緩解眼睛干澀的癥狀。
眼睛干癢比較嚴重的時候可以用溫水來沖洗一下眼睛，因為有可能是眼睛里面有異物引起的，不過要注意的是，一定呀是干凈的溫開水，否則不夠干凈的水不僅不能緩解眼睛干癢，還有可能會引起一些眼部疾病。
如果長期熬夜、睡眠不足的話也有可能會出現眼睛干癢、紅腫的情況，所以大家平時一定要注意不要熬夜，一定要保證充分的睡眠時間。
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