備孕期間就是要找準女性排卵期，因為女性一個月只排出一顆卵子，然而很多人就會有這樣的疑問：為什么女性有兩側(cè)卵巢每個月只排出一顆卵子呢？一起來看看吧！

很多人都會疑惑這樣一個問題，為什么女性明明有兩側(cè)的卵巢，但是每個月只排出一顆卵子呢？有的人甚至還認為，兩側(cè)的卵巢每個月只有一側(cè)在活動另一側(cè)處于休眠狀態(tài)。其實這種想法是錯誤的。讓我們接下來一起來了解一下，為什么女性兩側(cè)卵巢卻只排一顆卵子？

為什么女性有兩側(cè)卵巢每個月只排出一顆卵子呢？

其實每一個女寶寶在出生的時候，卵巢里就自帶有約200多萬個始基卵泡。隨著女孩兒的生長發(fā)育不斷的進行成熟，那么這200多萬個十幾萬拋也會優(yōu)勝劣汰，不斷發(fā)展，最終大約會剩下30萬個左右。

當女孩開始到了排卵的時候，大約每個月都有一批始基卵泡在嚴陣以待。在卵泡刺激素的刺激下，這批始基卵泡就開始受了刺激，生長發(fā)育。每個卵泡的發(fā)育情況是不一樣的，總會有卵泡會發(fā)育得比較早，那么就會有1~2個發(fā)育成功的卵泡，當它們發(fā)育成功了就會給卵巢發(fā)一個信號，那就是停止卵泡刺激素的分泌，那么其他的卵泡也就沒有了，再發(fā)育的可能。

因此這就是女性為什么明明有兩個卵巢，但是每個月都只產(chǎn)出一個卵子的原因。有時候也會出現(xiàn)產(chǎn)兩個卵子的情況，這也是為什么會有雙胞胎存在的原因。

女性應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己的卵巢呢？

1、少吃鹽

為了保養(yǎng)自己的卵巢，我們平時應(yīng)該少吃一些鹽，因為如果攝入過多的鹽的話，就會導致體內(nèi)的水分排不出來，就會形成水腫。而且如果水腫的話也會影響卵巢排卵，甚至會抑制卵巢排卵。

2、遠離寒冷

其實女性最怕的就是冷，如果身體一直處于一個冷的狀態(tài)，就會使身體逐漸變的寒涼，就會導致女性的氣血郁滯，對女性的子宮和卵巢有非常不好的作用。所以說一定要注意保暖，不管是夏天在空調(diào)房還是冬天在室外，都要注意。

3、多吃豆類

其實女性多吃一些豆制品，尤其是黃豆對于女性的身體是非常有好處的，因為黃豆會促使女性分泌雌性激素。對于女性內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)非常有好處。

4、卵巢按摩

經(jīng)常按壓肚臍以下四指的地方，為對卵巢保養(yǎng)有一定的好處，按摩的時候應(yīng)該注意力度，不應(yīng)該使用過多的力，也不應(yīng)該只是揉搓沒有力度的感覺，這個度一定要把握好。

以上便是為什么女性有兩個卵巢，但是每月只排一個的原因，并且告訴了大家一些卵巢保養(yǎng)的方法，希望大家都能對此有所重視，只有這樣才能盡可能的永葆青春。