產(chǎn)后第十一天吃什么好
2019年04月23日 16:10閱讀次數(shù)：756
恰當?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補充足夠的營養(yǎng)素，可補益受損的體質(zhì)，防治產(chǎn)后病癥，幫助孕媽媽們早日恢復(fù)健康，維持新生兒的生長發(fā)育。那么產(chǎn)后第十一天吃什么好呢？
1
2
3
山藥鯽魚湯
原料：鯽魚1條，山藥1段，植物油、姜片、鹽、紅彩椒絲、青椒絲各適量。
做法：
1.鯽魚處理干凈;山藥洗凈，去皮切塊。
2.油鍋燒熱，爆香姜片，加入鯽魚煎至兩面微黃，再加入適量開水，大火煮開，至湯呈奶白色。
3.加入山藥塊，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煮約40分鐘，加鹽調(diào)味，放上紅彩椒絲、青椒絲點綴即可。
功效：山藥與鯽魚燉湯，不但味道鮮美，還具有很強的滋補作用能幫助新媽媽催乳，此湯還有消腫利水功效。
- 月子食譜
- 產(chǎn)后恢復(fù)
- 產(chǎn)后食譜
- 產(chǎn)后注意事項
網(wǎng)友評論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 69式|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮|女性生殖整形|解脲支原體
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
14:50
11:12
18:49
09:55
16:29
16:53
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！