和孩子分床睡難舍難分？家長做好這4項準備，分床睡變簡單。要做好充足的準備，不然不僅不能培養寶寶獨立的品質，反而會給寶寶的心理造成很大的傷害。

朋友的兒子今年剛滿3周歲，為了能夠培養他獨立自主的能力，分房間睡這件事就安排上了。在朋友的威逼利誘下，前幾個晚上他都能自己睡著，本以為“分床睡”這件事大功告成，可上周發生的事讓朋友徹底打消了這個念頭。這天晚上朋友把他哄睡之后，就回到了自己房間休息，但這天晚上竟然做起了噩夢，每隔兩個小時就哭一次，天微微亮的時候朋友把他抱到了朋友的房間，這才踏實的睡了一會兒。

父母可以根據寶寶的自身情況來判斷到底什么時候適合分房間睡，但最重要的是，一定要分床睡，這對孩子很重要。

一、跟孩子分床睡的必要性

1、避免早熟

寶寶接觸的信息比較豐富，3歲時就懂得了男女有別，而到了5歲就開始了性啟蒙階段，如果沒有跟寶寶分開睡，那么在過夫妻生活時就很容易被他撞見，不僅會導致性早熟，而且還會對他的心理造成陰影。

2、培養自立能力

從心理層面上來說，如果沒有及時分房間睡的話，寶寶就會過分依賴父母，不僅會出現戀父、戀母情結，甚至還會影響他的獨立能力，將來就很有可能成為一個事事都要依靠父母的“巨嬰”。

3、培養適應能力

如果寶寶能夠在短時間內適應自己睡覺，那么對陌生環境的適應能力也很強。從這方面來說，分房間睡也是培養寶寶適應陌生環境能力的一種方法。

4、提升孩子的睡眠質量

寶寶身體比較小，擠在父母中間睡覺非常危險，爸爸媽媽在睡眠中翻身甚至還會壓到寶寶，從而出現窒息的情況。而且有些父母睡覺時還會打呼嚕，嚴重影響孩子的寶寶質量。

無論從寶寶的心理還是睡眠質量上來說，分房間睡都是很有必要的。可在實際操作的過程中，父母總會遇到很多困難。

二、分床睡常見的困難有哪些?

1、孩子哭鬧

長時間父母陪睡，忽然自己一個人在床上睡覺，寶寶多少會出現抗拒心理，哭鬧撒潑是常有的事情，很多爸媽看到哭成淚人的娃，堅定的心就會慢慢妥協，分房間睡這件事也就一拖再拖。

2、影響父母睡眠

生活壓力比較大，睡眠質量本來就不好，可半夜寶寶哭鬧，父母就要趕緊跑到孩子房間哄睡，這樣來回折騰一番，“瞌睡因子”也全都沒有了，嚴重影響睡眠質量。

3、孩子不會自己上廁所

即便是寶寶斷奶了，但他半夜還需要上廁所吧，父母一旦忘記提醒他，那么就會出現尿床的現象。最關鍵的是，由于父母沒有及時發現，他一整晚都要躺在尿濕的被褥上。

4、老人的阻撓

好不容易狠下心要跟寶寶分房睡，但半路殺出個婆婆，任你動之以情曉之以理，婆婆就是不同意分床睡。杠到最后，寶寶竟然跟婆婆一個房間睡，那才真的叫一個頭兩個大。

的確，跟寶寶分房間睡需要面臨各種各樣的難題，但做為新時代的家長，可不能被這些小困難打敗，只要掌握好引導方法，也能成功做到分床睡!

三、面對孩子的分離困難，家長應該怎樣引導?

1、提前打“預防針”

在準備分房間睡之前，父母就要給寶寶打好“預防針”，可以把分房間睡描述成一件非常光榮且值得驕傲的事情。另外在讀繪本時，也要挑選一些跟“分床”有關的內容，寶寶長期受到心理暗示，等真正分床的時候，接受起來也會更容易一些。

2、讓孩子有歸屬感

在為寶寶布置臥室時，可以把寶寶經常蓋的小被子放到醒目的位置，他就會產生一種歸屬感和安全感。這樣就能更快的適應陌生的環境，分房間睡也就變得更簡單一些。

3、哄睡之后再離開

剛開始分房間睡時，寶寶肯定會產生強烈的抗拒情緒，這時父母則可以陪伴入睡。給他講一些睡前故事，安撫他獨自入睡的不安情緒，等寶寶逐漸入睡之后，父母就可以離開。

4、讓孩子知道你的立場

如果寶寶晚上跑到你的房間，那父母就要及時把寶寶送到他的房間，并告訴他應該睡在自己的床上。如果他的情緒仍舊比較抗拒的話，可以把兩個臥室的房門打開，給他一種空間還連在一起的感覺。

分房間睡是需要循序漸進的一件事，想要成功跟寶寶分床，除了要耐心引導以外，家長還需要注意下面這些事情。

四、分床睡時要注意哪些事情?

1、不要妥協

面對寶寶的哭鬧、不配合，家長切記不要妥協，只有你堅定自己的立場，分床睡這件事才能事半功倍。

2、要懂得放手

很多時候并不是寶寶離不開父母，而是父母離不開寶寶，但在分床睡這件事上，父母一定要懂得放手，千萬不要讓自己的愛變成阻礙寶寶成長的絆腳石。

3、要隨機應變

如果遇到打雷下雨、寶寶生病等特殊情況，父母就不要再強制他自己睡覺了，因為這個時候他的心理比較脆弱，太過強硬的態度會讓寶寶失去安全感。

4、睡前控制飲水量

為了避免寶寶晚上尿床，家長可以控制他睡眠前的飲水量，并在睡前排空小便，這樣即便是父母忘記提醒，也能降低尿床的概率。

在寶寶分床睡這件事上，很多父母不知道該如何進行，但事實上，只要父母堅定自己的態度，并給孩子營造一個充滿安全感且舒適的臥室環境，再搭配上一些耐心，就能輕松達成“分床睡”這個目標。