月經(jīng)期間可以喝茶葉水嗎

不可以

月經(jīng)期間最好是不要喝茶葉茶，因?yàn)椴枞~中一般都含有咖啡因，而咖啡因有一定的刺激性，會(huì)影響到正常的休息和內(nèi)分泌變化，所以月經(jīng)期間是不宜喝茶葉水的。

什么人不宜喝茶

1.高血壓患者

茶葉中的咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高，不利于健康。

2.貧血患者

茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源，故貧血患者不宜飲茶。

3.神經(jīng)衰弱患者

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，雖然說(shuō)茶氨酸有鎮(zhèn)靜安神的作用，兩者的作用可以抵消，但對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)，飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情。

4.消化道潰瘍患者

茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，會(huì)加重胃部的不適感，易出現(xiàn)反酸、灼心感等癥狀。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

1.嚴(yán)禁同房

經(jīng)期女性一定不能同房，因?yàn)榻?jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛(wèi)生

經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對(duì)局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。

5.不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

健康小貼士

月經(jīng)期間可以喝茶葉水嗎這篇文章就為大家介紹到這里，月經(jīng)期間喝茶葉水對(duì)身體是會(huì)有一定影響的，所以不建議大家在經(jīng)期喝茶，可以改為水果茶一類(lèi)的飲品。