不知不覺當中我們已經走過了春天，慢慢的進入到夏天的懷抱，女性朋友們趕緊迫不及待的換上了夏裝，各種小吊帶、肚臍裝、露背露腰裝交替的穿了起來，但是殊不知在清涼的同時，寒氣也正在慢慢的侵入到身體，悄悄的發展成宮寒。

說到宮寒，就會想到痛經，現在70%以上的女性都患有不同程度的痛經，更有甚者每每都是需要依靠止痛藥才能度過經期。其實想要治療痛經最好的辦法就是先溫暖子宮，將子宮的寒冷全部都祛除了，宮寒的問題自然也就遠離了我們，今天我們就為大家介紹三個可以可以治療痛經的穴位，每天按一按和痛經說拜拜!

地機穴

地機穴這個穴位位于小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。既可以選擇艾灸也可以直接進行按摩，每天按摩5分鐘左右的時間，對于治療痛經、月經不調以及脾胃不和具有很好的作用。

三陰交

三陰交穴位于小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。可以借用外力進行按摩和溫灸，同時也可以選擇熱敷和敲打，此穴位與地機穴配合可以有效的治療痛經，與三里穴配合對于治療腸鳴腹瀉具有很好的作用。

關元穴

關元穴位于賭氣正下方三寸左右，可以溫灸此穴位或者是使用熱敷的方法熱敷此穴位對于宮寒引起的痛經具有很好的作用。