孩子不愛吃飯，原來是這幾個方面做錯了，好多家長正在犯的錯誤。我都沒那么好耐心追著喂飯，愛吃不吃，倒是他奶奶每天追著喂飯，哈哈我到底是不是親媽。

孩子不好好吃飯，這應該是每位家長最頭疼的問題，我家熊孩子也是，一到飯點就特別“忙”，一下要玩挖機了，一下要看電視了，一下又要上廁所了，狀況極多。這不，昨天晚飯，我兒子剛坐上飯桌吃了兩口飯，就吵鬧著要去看他的小金魚，怎么和他說都不行，軟磨硬泡，口水說干他也聽不進去，我是屬于很沒有耐心的，不吃拉倒，我就隨他去了，就想著等他餓了自己總會吃的，可是家里老人不這么想，就怕餓到自己寶貝孫子。

奶奶連忙一碗飯一端跟在屁股后面能喂一口是一口。后來一小碗飯硬是喂了一個多小時才算勉強喂完，心累。

在排除自身疾病的情況下，寶寶不好好吃飯多半是家長帶出來的不良的習慣所致。通常家人長輩寵孩子，對孩子可謂是百依百順，會讓孩子覺得在這個家你們大家都得慣著我，所以吃飯的時候也不好好吃。我兒子在一周歲學吃飯的時候，他奶奶老喜歡一只手抱，一只手端飯，然后整個村轉悠，邊玩邊吃。

這樣子注意力一會兒被這個吸引，一會兒被那個吸引，嘴里含著的飯都忘記嚼了，一含就是好久，這樣對牙齒也不好。然后家里吃的東西又多，各種零食各種牛奶，每次逛超市都要買一堆吃的，零食吃飽了飯又吃不下，喂飯難喂，然后過了飯點肚子餓了又要吃零食，就這么惡性循環，不給他吃還鬧，不過他的這種鬧在我面前是沒用的，只有在爺爺奶奶面前有效果，屢試不爽。

所以培養良好的進餐習慣非常重要，大人們要注意以下幾點：

1.從寶寶開始學吃飯開始，就要讓寶寶自己坐在寶寶專用的餐桌上，不能讓寶寶到處走，一定要讓孩子意識到現在是用餐時間，不能干別的事。

2.一餐飯時間不宜過長，控制在二十分鐘左右最佳，寶寶不好好配合吃飯的話，那么好，時間到了，大家都吃飽了，飯菜全部收掉，再想吃飯的話只能等下次用餐時間，要讓寶寶從小意識到一日三餐的概念，中間不能給寶寶吃任何除了水以外的東西，偶爾吃一點水果沒關系。

3.家里最好不要有零食，就算有，也一定不要放在寶寶能看到伸手就能夠到的地方，這樣寶寶吃慣了零食就容易厭食挑食，變得不愛吃飯，家長們喂飯就更難喂了。

4.平時給寶寶的飯菜切忌不要有重口味的食物，比如特別辣，或者特別鮮的，這些都容易讓寶寶變得厭食挑食。

如果這四點都做到的家庭，寶寶還是不能好好吃飯，那就考慮寶寶是不是缺鋅或者積食了。

缺鋅的癥狀是食欲不振，消化不良，精神欠佳，容易出汗，嚴重的還會影響寶寶的體格和智力發育，通常夏天缺鋅的寶寶比較多，所以夏天補鋅的效果也是最好。食物里面補鋅的有牡蠣，蘋果，花生，芝麻，魚，瘦肉，核桃等。

積食的癥狀是舌苔白，嘴和臉發紅，口氣大，大便臭，如果有以上兩點癥狀，就很可能是積食了，那么面對積食的寶寶，寶媽們應該幫寶寶強健脾胃和多幫助寶寶運動以給寶寶消食。