枸杞泡水有什么好處
2019年06月17日 14:47閱讀次數(shù)：266
枸杞子一年四季皆可服用。常用枸杞泡水喝，可強(qiáng)身健體。那么枸杞泡水有什么好處？
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護(hù)肝養(yǎng)肝
枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。
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吃枸杞的禁忌
因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;脾胃薄弱的朋友也要少吃;枸杞子等任何養(yǎng)生滋補(bǔ)品都不能過量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。
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