為什么經(jīng)期不能吃西瓜

西瓜性涼

月經(jīng)期間不能吃西瓜主要是因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂运陆?jīng)期間吃的話很容易產(chǎn)生血塊，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，因此引起痛經(jīng)。

什么人不能吃西瓜

1.糖尿病患者

西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負(fù)擔(dān)。

2.感冒患者

夏季容易熱傷風(fēng)，感冒初期，病邪在表，多食西瓜會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。

3.腎功能不全患者

腎功能不全者，其水液調(diào)節(jié)能力差，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能及時調(diào)節(jié)以排出體外，會出現(xiàn)下肢或全身水腫。

經(jīng)期注意事項(xiàng)

1.嚴(yán)禁同房

經(jīng)期女性一定不能同房，因?yàn)榻?jīng)期局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降，同房又極可能會導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛(wèi)生

經(jīng)血容易滋生細(xì)菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。

5.不宜劇烈運(yùn)動

月經(jīng)期間并非絕對禁止運(yùn)動，但劇烈運(yùn)動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。

健康小貼士

為什么經(jīng)期不能吃西瓜這篇文章就為大家介紹到這里，雖然西瓜好吃且營養(yǎng)豐富，但是經(jīng)期吃西瓜絕對是壞處大于好處的，所以不建議大家在月經(jīng)期間吃西瓜哦!