功效:紅糖具有益氣補血、健脾暖胃的作用。配合大蒜強大的抗菌效果,就可輕松防治細菌性腹瀉癥狀,告別病怏怏的狀態(tài)。
食用方法:準備大蒜50克、紅糖30克。將紅糖水煮開加入蒜泥,攪拌均勻。還可加入適量茶葉當茶飲用,可迅速止瀉。
功效:大蒜中的“蒜素”能夠幫助維生素的吸收,并且具有抗菌作用;醋也同樣具有很好的抑菌和殺菌的作用。兩者結(jié)合,能有效解熱散寒、預防感冒,強身健體。
食用方法:準備大蒜300克、冰糖300克、陳釀米醋600毫升。將蒜去皮洗凈放進容器中,加入陳釀米醋,再加上冰糖,密封腌制一個月即可。每天吃2~3瓣醋泡大蒜,解熱驅(qū)寒、預防感冒,還具有抗衰老的奇效。
功效:花生營養(yǎng)成分豐富全面,有健脾健腦、利腎去水的作用,加上大蒜可以達到補腎護腎的強大功效。
食用方法:準備花生米150克、大蒜100克,煮至爛熟調(diào)味即可食用。可隔天1次,連服2~4次,成效顯著。
功效:蜂蜜泡蒜可防治多種疾病,尤其適用于心腦血管疾病患者,也具有養(yǎng)生功效,長期適量食用,可疏通血管、養(yǎng)護肝臟、防栓抗癌。
食用方法:把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘,或用開水燙5分鐘左右,然后用蜂蜜泡1周左右即可食用。倒入蜂蜜前,將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時間,撈出瀝干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。
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