人參果有高糖和低糖兩種,而孕婦建議選擇低糖版的食用,雖然口感沒高糖的好,但食用不宜導致血糖升高,會更健康。
特別是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦,一定要仔細辨別食用,且要注意食用量。
孕婦吃人參果應選擇高品質的食用,建議選擇顏色發白,個頭大小如桃杏一般的人參果。且挑選時要注意選色澤鮮亮,表面光滑,質地堅硬的果實,那些表皮暗沉、碰傷、干癟或有腐敗氣味的不宜選。
孕婦吃人參果可以不去皮,但以免表面有農藥殘留和其他細菌、微生物,建議清洗干凈再食用。準媽媽們可在清洗時加少許食鹽,這樣洗的更干凈。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
孕婦吃人參果的好處
懷孕期間可以有性生活嗎
孕期同房注意事項
Q彈西瓜果凍,西瓜的花式吃法
輔食之西瓜的4種做法
水果棒棒糖 寶寶最愛的零食
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!