孕婦吃人參果的禁忌 食用時應注意這些事項
2019年07月03日 17:10閱讀次數：2872
人參果又叫長壽果，它富含多種營養物質，且果肉清爽多汁，甘甜可口，很適合孕婦食用。但孕婦吃任何食物有些要特別注意的事項，下面我們一起來看看孕婦吃人參果的禁忌吧。
1
吃低糖人參果
人參果有高糖和低糖兩種，而孕婦建議選擇低糖版的食用，雖然口感沒高糖的好，但食用不宜導致血糖升高，會更健康。
特別是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦，一定要仔細辨別食用，且要注意食用量。
2
吃優質人參果
孕婦吃人參果應選擇高品質的食用，建議選擇顏色發白，個頭大小如桃杏一般的人參果。且挑選時要注意選色澤鮮亮，表面光滑，質地堅硬的果實，那些表皮暗沉、碰傷、干癟或有腐敗氣味的不宜選。
3
11:04
17:36
12:50
12:19
12:08
17:31
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！