酒精肝吃什么水果好
2019年07月05日 11:28閱讀次數：568
酒精肝是我們生活中常見的疾病，它屬于肝臟疾病的一種，這種病對平時的養護有很高的要求，平時我們可以多吃一點對酒精肝好的水果，那么酒精肝吃什么水果好？
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多吃柑橘可以幫助預防酒精肝
研究指出：柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上肝臟疾病的危險就越低。眾所周知，過度飲酒會造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。如果在平時多吃一些柑橘，那么其患酒精肝的可能要降低很多，這主要是因為酒精肝以及肝硬化等患者體內血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中豐富的類胡蘿卜素和維生素可提高抗氧化能力，對保護肝臟有益。
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