葡萄干和醋中都含有氨基酸，可以干擾脂肪的合成，起到耗損身體脂肪的浸染，從而加速糖、卵白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的浸染。并且醋還可以促進消化，有效解除體內的毒素，按捺脂肪聚積，從而起到減肥瘦身的了局。
可以按捺大量脂肪和熱量在皮下沉積，并且可以有效防備身段產生反彈，女性可以用以美容肌膚，促使皮膚恢回復復興有的彈性，還能延緩視力降落的速度。
葡萄干的含鐵量是別致葡萄的15倍。天天喝一杯，加倍有助于補足氣血，讓面色變得蒼白有活力。體虛、患貧血的伴侶可以多吃，療效完全不輸紅棗!
1、將一杯葡萄干(可吃10天的量)，倒入干凈的密封容器中。
2、將醋倒入容器中，淹過葡萄干為止。
3、腌制一夜后，醋便浸入葡萄干中，葡萄干也會膨脹起來，一天吃一勺即可。
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