體寒的人可以吃巧克力嗎

體寒患者是可以吃巧克力的，巧克力并不屬于寒性食物，不會導致體寒加重，適當吃點是沒什么關系的。

什么人不能吃巧克力

1.經常頭痛的人

巧克力雖然滋味迷人，不過它內含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首。

2.糖尿病患者

對于那些患有糖尿病的患者來說像這種高熱量、高油脂、高糖分的巧克力食物，就是毒藥來著，碰都不能碰。

3.兒童

8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴重的話會不自主鼻子流血。

4.產婦

產婦在產后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。

5.肥胖人群

巧克力是一種高熱量、高脂肪、高糖分的食物。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。

體寒如何調理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。

3.早上吃姜

生姜屬于溫性食物，多吃生姜可以讓身體發熱，有利于血液循環。最好是早上起來含一片生姜在嘴里，長期堅持可以有效地調理體寒。

健康小貼士

體寒的人可以吃巧克力嗎這篇文章就為大家介紹到這里，體寒患者吃巧克力并不會導致體寒加重，但是吃太多可能會引起肥胖，所以不宜吃太多。