口腔損傷

新鮮的無花果，尤其是剛采摘無花果，在果皮中含有大量的乳白色汁液，這種汁液有很強的刺激和腐蝕性，食用過多就可能導致口腔潰瘍，從而出現舌頭疼痛的情況。

怎么緩解：

這種情況可先用清水漱口，清除口腔內的無花果汁液，避免活性因子和植物酸對口腔過多的損傷，以緩解疼痛。

過敏

無花果中含有較多的異體蛋白和活性酶因子，具有較強的致過敏性，因此，過敏體質的人食用有就會出現過敏反應，而舌頭疼痛就是過敏癥狀之一。

怎么緩解：

若過敏癥狀較輕可通過多喝水等緩解，若是過敏嚴重，還出現全身性癥狀，則應及時就醫治療，以免避免過敏引起咽喉部腫脹，嚴重時可能導致呼吸不暢，危及生命。

無花果怎么吃可避免舌頭疼

1、若自身是過敏性體質，則最好不要直接吃新鮮的無花果，避免出現過敏癥狀，可用無花果煲湯或煮粥吃，又或者吃無花果干。

2、無花果鮮食對口腔損傷比較嚴重，因此，食用無花果之后需盡快漱口，以免刺激損傷過于嚴重，出現口腔潰瘍。