體寒可以吃冰皮月餅嗎

要少吃

體寒的人要注意少吃冰皮月餅，雖然冰皮月餅中并沒有什么會加重體寒的材料，但是冰皮月餅一般都是需要冷藏或者冷凍的，體寒的朋友吃太多的話會導(dǎo)致寒氣入侵，加重體寒，所以不建議體寒患者吃太多冰皮月餅。

什么人不能吃冰皮月餅

1.糖尿病患者

冰皮月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，加重糖尿病患者體內(nèi)糖代謝紊亂，使病情加重。

2.心、腦血管疾病患者

冰皮月餅中的糖、油脂等可增加血液粘稠度，加重心臟負(fù)擔(dān)，不利于患者康復(fù)，甚至可誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)病。

3.十二指腸炎或胃炎的患者

吃冰皮月餅?zāi)艽偈刮杆岽罅糠置冢瑥?qiáng)烈而持續(xù)地刺激潰瘍面，會促使病情加重。

體寒如何調(diào)理

1.多喝熱水

平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

體質(zhì)偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經(jīng)常洗冷水澡的話，會造成內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)期不正常的現(xiàn)象。

3.早上吃姜

生姜屬于溫性食物，多吃生姜可以讓身體發(fā)熱，有利于血液循環(huán)。最好是早上起來含一片生姜在嘴里，長期堅持可以有效地調(diào)理體寒。

4.適當(dāng)運(yùn)動

體寒的人一定要多運(yùn)動，這樣才能慢慢調(diào)理好。

健康小貼士

體寒可以吃冰皮月餅嗎這篇文章就為大家介紹到這里，體寒的人不能吃太多寒涼的食物，冰皮月餅也是如此哦!