三伏天坐月子飲食注意事項
2019年07月30日 10:23閱讀次數：860
三伏天天氣炎熱，很多產婦產后身體虛弱，就更沒有什么胃口了。但是也不能不吃，那么三伏天坐月子飲食注意事項有哪些呢？
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從流食慢慢過度到正常的飲食
健康飲食專家認為，新媽媽產后的消化功能需要一段時間才能恢復，因此，產后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物?？梢詮?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/bbys/fs/20130913_280811.html" title="粥" class="innerlink" target="_blank">粥、面條過渡到稀飯，然后再吃米飯和面食。
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新媽媽的飲食不能過于清淡
新媽媽在產后出汗、分泌乳汁需要大量的飲水，這些都會導致體內鹽分的流失，因此飯菜里面可以少鹽，但絕對不能一點都不放，更不能多放鹽。
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