番石榴尿酸高能吃嗎

能吃。

尿酸高的人飲食上注意不喝酒和吃含高嘌呤的食物即可，而每100克番石榴中只含4.8mg嘌呤，屬于低嘌呤食物，所以說，尿酸高的人能吃番石榴。且番石榴的維生素C含量很高，適量食用還有助于降尿酸。

尿酸高吃什么好

芹菜

芹菜中含有豐富的鉀元素，有利尿的效果，尿酸高的人食用后有助于尿酸的排出，對健康有益。

西紅柿

西紅柿雖說吃起來是酸的，但它是堿性食品，食用后不但有助于血液中的尿酸排出，而且還可以堿化尿液，中和尿酸。

水果

水果中不僅有豐富的水,而且堿性成分也比較多，有助于降低尿酸。

適合尿酸高患者吃的水果主要有：桃子、蘋果、梨子、西瓜、黃瓜、甜瓜、櫻桃等常見的水果。

含水量高的食物

水可以稀釋體內濃度較高的尿酸，還能增加尿液的排泄，從而幫助降低尿酸濃度，因此想要降低尿酸應多飲水和多吃高水分食物。

尿酸高飲食禁忌

1、堅果少吃

尿酸高一定要注意少吃種子類食物，像菌類種子，菠菜，花菜等，堅果等食物嘌呤含量也是非常高的，所以攝入量一定要控制好。

2、果糖食物少吃

尿酸高還應該少吃一些含有果糖的食物，水果的甜度很高，就應該控制好量，血液里面的果糖如果上升，那么尿液里面的尿酸也會變多。

3、調料少吃

尿酸高的人調味料一定不能吃得太多，濃縮雞汁，海鮮醬，鮑魚汁，蠔油等里面含有非常多的嘌呤成分，會讓尿酸上升速度變快而導致痛風疾病出現，尿酸高一定要少喝一些濃茶以及咖啡，這些飲品嘌呤的含量就非常高，又會導致自主神經興奮，讓痛風發作。

4、不宜喝啤酒

尿酸高還應該注意不要喝啤酒，啤酒里面含有嘌呤成分，酒精會讓嘌呤的吸收變得更快，會讓痛風疾病發作。