孕婦放屁多又臭便秘正常嗎

很多孕婦會有這種情況，比較正常

孕婦放屁多又臭而且便秘的話，是因為孕期體內激素的變化引起的，有些是因為飲食不當或者吃得太多導致消化不良，這些會出現放屁多且臭的現象。再者，孕婦的活動量本來就少，腸胃功能又比一般人弱，久而久之，孕婦會經常出現便秘，從而出現放屁多且臭的現象。

另外還有個原因是，女性在懷孕之后，孕媽媽的子宮體積變大了，可是孕媽媽的肚子的整個容積就那么大，所以增大的子宮就會壓迫到孕媽媽的胃腸道了，孕媽媽的胃腸道內就很容易積氣，還很容易消化不良，就會導致放的屁又多又臭，可以多吃點蔬菜，促進胃腸蠕動，緩解這樣的情況。

孕婦放屁多又臭便秘該怎么辦

1、孕期間孕婦屁多，而且便秘的話應該是肚子消化不良的，這個時候要飲食清淡，多喝點溫開水，多喝蜂蜜水潤腸通便的。

2、或者是適當運動。懷孕期間不懂臥床不動，要適當走動，飯后散散步，這樣可增加腸蠕動，促進排便排氣。

3、放松心情。壓力也會使腸內有害菌和廢氣增加，因此孕期一定要注意放松心情，這不但能緩解屁多的癥狀，還能預防孕產期抑郁。

4、多吃水果和蔬菜。孕期容易便秘，大便排不出也容易引起脹氣，因此孕期可多吃水果和蔬菜，補充纖維素，防止便秘。

5、晚餐少吃。在胃腸的功能較弱的夜晚，則應少吃一點，以免加重腸胃負擔。

健康小貼士

孕媽媽在孕期一定要注意飲食和運動，不要吃刺激性的食物，多吃清淡的食物來加強腸胃的蠕動，從而緩解放屁又多又臭的情況。每天早晨起床之前可以喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水來潤腸通便。