孕婦水腫能吃蝦嗎

能吃。

準媽媽因子宮增大壓迫到了靜脈回流而引起的水腫現象，飲食上只要主要控制食鹽攝入量，少吃或不吃咸味食物、不易消化和易脹氣的食物即可，其他沒什么禁忌。蝦的營養價值很高，且易消化，只要烹飪清淡少鹽，水腫的準媽媽也是可以吃的。

孕婦水腫宜吃什么食物

1、主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。

2、肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。

3、蔬菜類宜吃蘿卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。

4、水果類宜吃椰子、菠蘿、獼猴桃等。

孕婦水腫食譜推薦

番茄汁茭白羹

材料：茭白、番茄、植物油、料酒、鹽、白糖各適量。

做法：

1、茭白去殼去皮洗凈，在菜板上拍松，切成長條備用。番茄洗凈，切瓣。

2、將植物油倒入鍋中，旺火燒至七成熱，下茭白炸至淡黃色，撈出瀝干待用。

3、鍋中留少許油，將油燒熱，放入番茄醬煸炒，加入鮮湯、料酒、鹽、白糖，煮開。

4、然后放入番茄瓣和炸過的茭白，加蓋用小火燜燒至湯汁濃稠，用味精調味即可。

功效：茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓，對高血壓、水腫癥等癥有輔助療效。

鴨肉冬瓜粳米粥

材料：鴨肉120克，冬瓜50克，粳米50克，精鹽適量。

做法：將鴨肉，冬瓜分別洗凈切成小丁，粳米洗凈，放在鍋內，加水適量，放上鴨肉，冬瓜，用大火燒開，后用文火煮至熟，瓜，米爛熟，最后放點鹽調味即可食用了。

功效：鴨肉滋陰養胃，利水消腫，與冬瓜煮成粥，加強其利水消腫的作用。