哺乳期感冒可以吃燕窩嗎

最好不吃，等感冒好了再吃。

燕窩是孕期一種非常好的補品，具有滋陰潤肺的作用，而且在哺乳期也是非常適合吃的，燕窩性平味甘，不溫不燥不寒涼，非常適合產后女性月子時期食用。產后的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產后的色素沉著，另外假如是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力。

吃燕窩對寶寶好嗎

吃燕窩對寶寶也是有一定的好處的，不過最好的還是母乳。

燕窩酸可以經過母乳傳遞給寶寶，所以母乳喂養的媽媽食用燕窩是非常有必要的。此外哺乳期吃燕窩還可緩解孕媽媽的勞累、恢復妊娠紋及抑制產后色素沉著。

而母乳中的燕窩酸除了對兒童早期智力發展水平直接有關外，還具有許多其他功能，其中包括為嬰兒早期生長提供免疫能力，在嬰兒腸道中具有抗菌、抗病毒及解毒作用等。高含量的燕窩酸在嬰兒口腔中可增加嬰兒口腔黏膜及唾液的黏度，從而增強嬰兒抵抗病菌感染的能力。

為證實燕窩酸對于兒童智力發展的重要作用，新西蘭的一組科學家曾對1025名受試兒童進行從出生到高中畢業為期18年的跟蹤研究，研究結果表明：母乳喂養的兒童在iq測試、標準測試、教師評價以及在中學時期的綜合表現的分數均高于非母乳喂養的兒童。由于非母乳喂養初生嬰兒，其所攝入的燕窩酸比母乳喂養要少20%，母乳喂養時間越長，兒童的綜合智力發展水平分數越高。因此，科學家們得出如下結論：對嬰幼兒補充燕窩酸，可以增加大腦中燕窩酸的濃度，從而提高大腦的學習能力。

燕窩的功效與作用

1、養陰潤燥。

燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，并且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病癥有良好效果。

2、增強抵抗力。

燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。

3、富含蛋白成分。

燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育，病后復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老。