孕婦恥骨疼怎么辦
孕婦恥骨疼不好治療,一般需忍者疼痛一直到分娩,不過也可通過下列方法減輕疼痛。
1、孕婦可以減少工作,多休息,不要坐的時間過長,睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭,翻身移動腳和臀部時,要盡量平行、緩慢地移動,站立時兩腿要對稱性地站著,早晨起床穿衣時盡量坐著。如果身體狀況還可以的話,可以適當(dāng)游泳來減輕疼痛。
2、孕晚期里,如果胎位正的話,不建議冷敷,因為寶寶的頭正好在那里。當(dāng)然,也可以購買一個托腹帶來減輕恥骨聯(lián)合處的壓力,只是建議購買挎肩式托腹帶,這樣能真正減輕腰部和恥骨處的壓力,從而減輕孕晚期的笨重感,幫助度過辛苦的十月懷胎。
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