寶寶喝奶拉肚子怎么辦？寶寶喝奶多但是不長身體？吃了益生菌也不見好？

寶媽們其實(shí)這都是乳糖不耐受癥狀，今天就來帶大家了解下“乳糖不耐受是什么”？

1、什么是乳糖？

乳糖，是存在于哺乳動(dòng)物乳汁（牛乳、羊乳、人乳）中的一種雙糖，需經(jīng)乳糖酶的作用下水解為葡萄糖和半乳糖才能被人體吸收：

（1）葡萄糖是人體代謝的能量來源。

（2）半乳糖是構(gòu)成腦及神經(jīng)組織的糖脂質(zhì)的一種成分，對嬰兒的智力發(fā)育十分重要。

所以在嬰幼兒生長發(fā)育過程中，乳糖不僅可以提供能量，還參與大腦的發(fā)育進(jìn)程。

2、 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受，又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人體內(nèi)不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶或乳糖酶分泌量減少的狀態(tài)。

全世界乳糖酶缺乏的發(fā)生率在50% 以上，中國11-13歲兒童乳糖不耐 受發(fā)生率為30.5%，新生兒乳糖不 耐受吸收不良發(fā)生率約40%

乳糖不耐受一般分為三種：先天性乳糖酶缺乏、繼發(fā)性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。

（1）先天性乳糖酶缺乏

由于乳糖酶先天性缺乏或活性不足引起，發(fā)生率與種族和遺傳有關(guān)，屬于常染色體隱性遺傳。

（2）繼發(fā)性乳糖酶缺乏

多發(fā)生在腸炎后，腸絨毛頂端在腸炎時(shí)受損傷而出現(xiàn)酶的缺乏，不少新生兒和早產(chǎn)兒在新生兒期由于腸黏膜發(fā)育不夠成熟以及乳糖酶活性暫時(shí)低下，對乳糖暫時(shí)不耐受，排便次數(shù)多，待活性正常后次數(shù)減少。

（3）成人型乳糖酶缺乏

與人類世代飲食習(xí)慣導(dǎo)致基因改變相關(guān)。表現(xiàn)為隨年齡增長乳糖酶活性逐漸下降直至消失，引起乳糖不耐受或乳糖吸收不良。

3、乳糖酶缺乏的危害與癥狀

（1）腸道問題

寶寶的乳糖酶缺乏會(huì)造成非感染性腹瀉。如便便次數(shù)多，水便分離，蛋花樣便，有奶瓣，有泡沫等。還會(huì)引起腸鳴，或者引發(fā)腸絞痛（少見）。

（2）營養(yǎng)吸收問題

可能造成寶寶每天按時(shí)喝了奶，但是卻不見長個(gè)。因?yàn)槿樘敲溉狈?huì)造成乳糖營養(yǎng)吸收差。

（3）人體單糖（葡萄糖和半乳糖）吸收率減少

半乳糖能促進(jìn)腦苷和粘多糖的合成，從而起到促進(jìn)嬰幼兒智力發(fā)育的作用，吸收率減少可能會(huì)造成嬰幼兒智力發(fā)育低下（大腦發(fā)育需要糖類物質(zhì)參與）。

4、乳糖不耐受的解決辦法

（1）食用無乳糖乳品或低乳糖乳品

可以有效減輕和緩解腹瀉等各種癥狀，但是不能長期食用（恐造成營養(yǎng)不良等問題）腹瀉緩解后需轉(zhuǎn)奶過渡食用正常奶粉。

乳糖是營養(yǎng)物質(zhì)，在乳糖酶作用下產(chǎn)生的半乳糖，尤其對嬰幼兒早期智力發(fā)育特別重要。

（2）少量多次喝奶

使腸胃逐步適應(yīng)，對于乳糖嚴(yán)重缺乏者不適用

（3）食用乳糖酶

在不改變飲食結(jié)構(gòu)的情況下（無需停母乳/轉(zhuǎn)奶/換奶），搭配乳糖酶可有效解決乳糖不耐受、修復(fù)腸道黏膜等作用，促進(jìn)奶類營養(yǎng)吸收；除此之外可以幫助轉(zhuǎn)奶順利。