坐月子可以吃佛手瓜嗎
2020年05月07日 15:21閱讀次數：1233
生產完寶寶之后，女性開始要坐月子了，在這段期間有很多東西要禁食，特別是油膩、辛辣的食物，也可真是難為喜歡吃美食的媽媽們了，那么坐月子是可以吃佛手瓜的嗎?
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坐月子可以吃佛手瓜嗎
可以的。
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。
經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能。
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吃佛手瓜應注意什么
佛手瓜營養成分復雜，最好不要與海產品一起吃，以免影響營養成分的吸收，造成營養流失。
在購買佛手瓜時要選擇顏色翠綠、白色或奶油色，手感壯實，表面光滑，沒有發霉和蟲洞的。
佛手瓜水分含量較高，有利尿作用，腹瀉的人不適合食用。
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