由于哺乳期身體消耗較大，體內儲備的脂肪消失，不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，造成乳房縮小。
女性激素分泌減少致使乳房萎縮。
有些食物能夠促進乳腺的發育，達到豐胸的目的。如木瓜。
用精油來按摩胸部也能起到豐胸的作用，精油通過皮膚滲透到胸部的細胞組織中，增加細胞的活躍度，最后達到豐胸的效果。
給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩，并且要選擇尺碼合適的胸罩。
保持乳頭清潔，用植物油涂敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗凈。
斷奶后不要迅速減肥，避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。
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