坐月子期間可以適量吃蘿卜纓。
蘿卜纓的營養價值在很多方面高于根，蘿卜纓能補充女性生產所缺失的各種營養，有潤膚養顏的功效，并且有順氣、助消化的效果。
而且當坐月子期間出現便秘時，可以食用蘿卜纓進行改善。
有些不法商販用化學藥劑進行浸泡，食用前應先辨別是否有異味，以免食用后導致不良情況的發生。
高脂血、動脈硬化者及癌癥病人宜食。
各種感冒、流感、免疫力低下者宜食。
乳房結塊、乳房腫痛、乳汁不通、經少、閉經者宜食。
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