脾胃病，一方面重在日常食療調養，脾胃虛弱的孩子，一定不要給他吃不容易消化的食物，特別是不能以肉、奶、蛋為主，飲食要清淡，多吃面食蔬菜。肉蛋類的嘗嘗就行。另一方面要仔細觀察，早發現，早治療，因為你早發現了，癥狀還很輕，還好治療，一旦拖的時間長了，積滯加重了，發燒了、吐了就難治了，媽媽要學會從日常生活中及時發現問題，發現孩子有食積的癥狀時候，給孩子吃點助消化的食物或者進行小兒推拿保健，小孩通常很快就好了，不會越發的嚴重。

食積都有些什么癥狀，媽媽要知道。只要符合兩三項，媽媽就要提高警惕啦。1、掌握體溫。每天小孩睡覺后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的癥狀。

2、看大便，每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。

3、看舌苔，每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。

4、看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。

5、看下眼皮，如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。

6、看食欲。正每天吃東西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

7、看眼睛。哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。

8、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。

9、看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜里翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。

10、嘔吐癥狀。吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。

11、咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。

12、口氣。孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。

13、腹脹。肚子沒吃什么東西，肚子也很漲，那也是食積了。

14、反復呼吸道感染、扁桃體發炎。積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反復扁桃體發炎，呼吸道感染。如果在有輕微癥狀時候，媽媽馬上加以食療、小兒推拿等手段，一般不會再發展，很快就好了。

那食積，到底會引起哪些病呢？食積的時候，脾運化水谷的能力變差，這時候水濕泛濫，痰濕就來了，孩子就會多痰，就會咳嗽！ 肺炎積食為什么會導致肺炎？這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯于肺→痰阻肺道→郁久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時間長有關。 現在明白了吧？孩子生病，其實就是胃的事兒。

1、孩子五臟嬌嫩，所以還是少吃點，不要吃太飽，放點容易消化的，不要放太多肉。

2、胃得保養，也需要休息，所以不要讓孩子不停地吃這吃那，吃完飯吃零食，吃完零食吃水果。

3、孩子的胃，不能放太多涼東西，不要讓孩子吃太多涼的。

4、經常給孩子那口鍋做做保健！經常做做小兒推拿，可以提高抵抗力，預防疾病；小兒推拿，綠色健康療法，遠離抗生素！