月經(jīng)干凈了第幾天排卵

1、對(duì)于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性：排卵日一般是下個(gè)月經(jīng)潮來(lái)之前的第14天，那么在這天的前面5天，包括這天以及這天的后面4天，就稱(chēng)之為排卵期，也就是說(shuō)，一般女性的排卵期是十天。

2、如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定，排卵期可以通過(guò)這樣的方法來(lái)推算：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。

如何監(jiān)測(cè)排卵

B超監(jiān)測(cè)法

B超監(jiān)測(cè)排卵就是通過(guò)B超來(lái)觀察女性是否排卵。當(dāng)卵泡直徑≥18mm，表示卵泡已成熟，隨時(shí)有排卵的可能。排卵前一天卵泡直徑平均21—22mm。

排卵標(biāo)志有：卵泡消失或縮小;子宮直腸窩有液性暗區(qū)3-10mm;卵泡邊緣模糊，內(nèi)有稀疏光點(diǎn)，有時(shí)可見(jiàn)血腫。如光點(diǎn)密集，形成光團(tuán)，即為黃體。

在所有測(cè)排卵的方法中，最為準(zhǔn)確的就是B超監(jiān)測(cè)法，它不僅可以測(cè)出兩側(cè)卵巢中是否有優(yōu)勢(shì)卵泡，同時(shí)還能測(cè)出優(yōu)勢(shì)卵泡的大小、子宮內(nèi)膜的厚度等。此外，這種方法還可以在一定程度上幫助預(yù)測(cè)排卵和指導(dǎo)受孕性生活。

排卵試紙自測(cè)法

排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平，來(lái)預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24-48小時(shí)內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測(cè)，結(jié)果就會(huì)顯示為陽(yáng)性。

(1)出現(xiàn)兩條紫紅色線，下端線顏色明顯比上端線顏色淺，表示將要排卵，必須持續(xù)每天測(cè)試。

(2)出現(xiàn)兩條紫紅色線，上、下端線顏色基本相同，或下端線顏色比上端線深，表示將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。

(3)只出現(xiàn)一條紫紅色線，表示無(wú)排卵。

排卵日一次就中的多嗎

排卵日一次就中的概率還是很大的。排卵當(dāng)天同房懷孕的幾率差不多在25%左右。排卵前1~2天同房受孕的幾率最高，大約在30%~35%之間。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮倒推14天左右，在這天同房懷孕的幾率是很大的，備孕夫妻可以在排卵日當(dāng)天同房一次。

如果月經(jīng)周期不是很有規(guī)律，可以通過(guò)排卵試紙檢測(cè)或者B超監(jiān)測(cè)排卵來(lái)找出自己的排卵日，也可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、觀察宮頸粘液找出排卵日。

備孕夫妻雙方要注意保持良好的精神狀態(tài)，禁止吸煙喝酒，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣生冷的食物，提高精子和卵子的質(zhì)量，提高懷孕幾率。