下奶八種蔬菜 多吃讓你奶水吃不完
2020年08月12日 11:07閱讀次數(shù)：2112
標(biāo)簽：下奶食譜產(chǎn)后食譜食譜
新媽媽出現(xiàn)奶水不足的情況時(shí)，都會(huì)喝下奶湯來促進(jìn)乳汁分泌，但光喝湯也太膩了，這時(shí)候不妨搭配一些下奶的蔬菜同吃吧，還可改善口味。下面一起來看看下奶八種蔬菜吧。
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萵筍
萵筍有著活血通乳的作用，同時(shí)其還含有較多的礦物元素，不論是清炒還是燉煮食用都可幫助產(chǎn)婦下奶。
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