取穴:取仰臥位,在前正中線上肚臍和胸骨下端連線中點,即當臍中上4寸。
該穴位主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、反胃、食不消化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、食物中毒等病癥。
取穴:采用仰臥的姿勢,位于人體中腹部,肚臍兩側2寸(即肚臍正中旁開約兩拇指橫指)處。
該穴主治便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等病癥。
取穴:位于前臂正中,腕橫紋上2寸(即腕橫紋上約兩拇指橫指)處。
該穴主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、惡心想吐、腹瀉等病癥。
取穴:正坐垂足或仰臥位,在第二跖趾關節前方,二、三趾縫間的紋頭處取穴(即第二、三腳趾之間趾縫上端)。
常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、趾跖關節痛等。
每個穴位點按3~5分鐘,以局部有酸脹感為佳。
飯后常按這些穴位,能夠促進消化、消除胃痛腹脹等不適、增強胃腸運化功能。
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