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2020年09月22日 17:36閱讀次數：0
很多朋友都有遇到口干的問題，這讓他們很不舒服，有時候即便喝水也無法緩解，就特別煩。那么，經?？诟稍趺淳徑饽?
1
多喝水
一般口渴就是提醒你要多喝水啦，《中國居民膳食指南2016》中建議成年人日均飲水量為1500~1700ml，如果一個杯子的容量為200ml左右的話，那就需要7~8杯，你喝夠了嗎?
2
改正自己的呼吸方式
用嘴呼吸確實不是好習慣，還會讓你變丑!(我不是在開玩笑)有這種習慣的朋友應該要有意識地改正這種習慣，養(yǎng)成閉口呼吸的習慣。如果因為感冒等原因出現了鼻塞，應該積極治療相關疾病哦。
3
改進治療方式
如果是藥物導致口干，那不妨問問醫(yī)生能否換用另一種同樣藥效，但是不會造成口干的藥物。如果你有做放療或者化療，并且口干問題比較嚴重，那你可以請教醫(yī)生，醫(yī)生可能會給你開個處方藥，緩解口干癥狀。
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