孕婦睡覺口干舌燥大多數都是懷孕體質改變所致,但也有一些是孕期疾病引起,比如妊娠期糖尿病、甲狀腺亢進等。所以為了解決這個問題,最好先去醫院進行相關檢查,看是否因患病引起,這樣對癥解決,口干舌燥的問題自然也會痊愈了。
[孕婦睡覺口干舌燥怎么回事 詳解孕婦口干舌燥的5大原因]
如果準媽媽們已經檢查過了,沒有患病,那么就是體質內熱導致口干舌燥,此時可通過飲食改善不適。
建議準媽媽多吃一些涼血的食物,多食用蔬菜、水果等。在飲食上,準媽媽們要以清淡、簡單、少油的食物為主,早餐的時候,可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物為主,而日常生活中呢,可以泡一些蓮子茶來代水飲用。
孕婦睡覺口干舌燥可在平時喝水時添加一些鹽巴或者是白糖,緩解孕婦口干帶來的不適。
孕婦也可用淡鹽水漱口,能夠起到清潔和濕潤咽喉黏膜,改善咽部環境,預防細菌感染的作用。
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