站著的時候身體不自覺的往前傾,過一會兒感覺出現腰酸背痛的形象,并習慣性的捶捶腰來緩解腰部不適。
骨盆前傾的朋友,平時站立時會不自覺的想找個地方倚靠一下,感覺很疲累的樣子。
當坐在椅子上的時候,總是不自覺地把腿盤起來,這不僅是骨盆前傾的表現,還是導致骨盆前傾的一個原因之一,若不及時改善會加劇骨盆前傾。
走路時容易0型腿或膝蓋外向外屈,也說明骨盆有問題,有前傾的癥狀,若身邊有這種情況的朋友,應及時提醒他,讓她格外注意。
所有的鞋子一只一邊磨損的特別嚴重,而另一邊是好的,又或者走路時站不穩,容易絆倒,也都是骨盆前傾的表現。
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