莼菜哺乳期可以吃嗎

應少吃。

莼菜雖然營養豐富，哺乳期媽媽少量食用可增加抵抗力。但其性寒而滑，吃多了會傷及腸胃，還有可能通過乳汁引起寶寶腹痛、腹瀉等不適，所以應少吃。

莼菜孕婦能吃嗎

可以吃，但不能多吃。

莼菜含有豐富的膠原蛋白、氨基酸、脂肪、多種維生素和礦物質等，是藥食兩用的珍貴蔬菜，孕婦少量食用有清熱解毒、利水消腫等好處。但同時莼菜性寒而滑，多食易傷脾胃，發冷氣，損毛皮，因此，為了孕婦自身及胎兒健康著想，孕婦要注意不能多吃。

莼菜寶寶能吃嗎

能吃。

莼菜中含有豐富的鋅，為植物中的“鋅王”，是學齡前兒童最佳的益智健體食品之一，可防治多動癥。對于嬰幼兒來說，莼菜也營養豐富，可以做成湯喂給1歲以后的寶寶食用，可防治小兒多動癥。

莼菜不適合什么人吃

1、痛經，月經不調者不宜食莼菜。

2、脾胃虛寒的人不宜多食莼菜。

3、氣虛體質，陽虛體質的人不適宜食用莼菜。