輔酶Q10對女性的卵巢有保護(hù)的功效,具體的見效時(shí)間和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。如果女性朋友想要提高自己的卵子質(zhì)量,是可以適當(dāng)?shù)氖褂幂o酶Q10,自己的體質(zhì)好一些就見效快一點(diǎn),而且輔酶Q10的攝入量也要根據(jù)自己的身體來攝入,要合理攝入。
如果需要服用輔酶Q10,建議患者要到正規(guī)的三甲醫(yī)院去咨詢,而且要先檢查自己的身體,選擇正規(guī)的品牌服用,才能讓自己的健康得到保證。也要放松自己不能過于焦慮,每天要保持好的心情,在飲食方面要多吃新鮮的瓜果、蔬菜,適當(dāng)鍛煉身體。
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