常溫下不要超過2-3小時;冰箱里不要超過24小時。其實只要在衛生良好的環境里面,黑木耳一般在當天泡好的都是可以吃的。
我們都知道木耳泡太久了就會產生米酵菌酸,這是一種致死率比較高的毒素。而黑木耳一般是不能超過一天的,不過這個前提是浸泡的環境衛生是要比較良好的。正常的黑木耳在短時間浸泡過程中產生米酵菌酸的可能性非常低,只要在良好衛生環境下,當天短時間浸泡的黑木耳,基本不會產生米酵菌酸導致中毒的量,是可以放心食用的。
米酵菌酸是椰毒假單胞菌的代謝產物,木耳要生成米酵菌酸需要滿足以下條件:
1、浸泡黑木耳的衛生環境不好,如浸泡時周邊同時存在過期變質的食物,或浸泡容器未洗滌干凈而殘留食物殘渣,而變質和殘留的食物殘渣就有可能滋生各種細菌,包括椰毒假單胞菌。
2、椰毒假單胞菌的生長主要以變質的發酵玉米面制品、木耳,尤其是鮮木耳為載體,如長時間浸泡木耳發生變質的話,也會生成米酵菌酸。
可以吃木耳本身是沒毒的。這個毒素其實和木耳沒有很大的關系,而是發酵的問題,很多發酵的米面如果儲存不當也是會產生這種毒素的,所以不要談“木耳”色變哦。
米酵菌酸是木耳浸泡時間過長而產生的,因此,建議大家不要把木耳泡太久,只要軟了就可以吃了。
一般冷水泡2~3小時就可以下鍋,如果用的是溫水,時間可以再短一些。如果不小心泡太多了,一定要把多余的木耳從水中撈出來,用保鮮膜包好,放進冰箱冷藏。一旦木耳有異味,腐爛,請立刻扔掉,不要再吃了。
米酵菌酸中毒多發生在夏、秋季節,潮濕、陰雨的天氣再加上儲存不當,會使細菌在食物中大量生長繁殖,吃了被污染的食物就會發生中毒,中毒與進食量多少有關。
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