鰻魚富含多種營養成分，具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。孕婦懷孕期間經常食用，對胎兒健康非常有利。
黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中蛋白質以及鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量都很高，有助于孕婦補碘。而且魚肉組織柔軟，易于消化吸收。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利于神經系統發育。由于黃花魚的肉呈蒜瓣狀，其中沒有碎刺，最適合孕婦、老人、兒童和久病體弱者食用。
墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是比較適合孕婦食用的深海魚，它有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。孕婦懷孕期間多吃墨魚對安胎、保胎最好。
深海的帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療，孕婦懷孕期間常吃對身體有很好的滋補功效。
其實海魚的含碘量并不高，有些甚至都不含碘，孕婦要想通過食物補碘，建議最好是換成海帶、紫菜、裙帶菜之類的海藻類食物。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
魚為什么能在水里生活
DIY寶寶美食：山藥胡蘿卜魚粥
兩歲寶寶食譜：蔬菜魚肉卷
孕期可以吃魚嗎？
三歲寶寶食譜：香煎黑魚
孕婦吃魚好嗎
酸奶機都可以做什么 酸奶機的神奇妙用早知道
如何做出極嫩的蒸肉餅 那些蒸肉餅大神們不傳人的秘訣
多余的混沌皮怎么辦 混沌皮包再多也不怕的美味做法
涼面的湯汁怎么做好吃 美味到只想舔盤
怎么用糯米做糯米粉 在家也能輕松自制糯米粉
骨折病人喝什么湯好 幾個常見的骨折的食療湯助你早日康復
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
12:02
15:59
11:02
15:21
16:36
14:51
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！