孕婦缺碘跟孕吐有關系嗎

有一些關系。

孕婦身體內的碘都是通過日常飲食獲取的，而孕期孕吐特別是孕吐特別厲害的媽媽，食物吃到肚子里，營養都還沒吸收又吐了，這樣碘攝入減少，就可能導致缺碘。

導致孕婦缺碘的其他原因

1、孕期特殊生理變化

在懷孕前半期，支持胎兒腦神經發育的甲狀腺激素主要來自母親，母體的碘要通過胎盤轉運一部分給宮內的寶寶，用于寶寶的生長發育。此外，孕晚期母體血容量增加，稀釋碘濃度，同時腎血流量增加，腎小管濾過率和腎臟碘清除率均有所提高，導致碘隨尿液排出增多。

2、環境因素

有些孕婦缺碘是因為所在地區的土壤中本就缺少碘的情況，導致所食用的大部分食物中缺少碘的含量。另外，有些地區水源中含有的碘元素有限，這些也都會導致孕婦碘攝入不足。這種現象應該是該地區較為普遍的，不是個例。

孕婦缺碘怎么辦

1、食補

孕婦缺碘可通過多吃含碘高的食物來補充。

海藻類食物如海帶、紫菜、裙帶菜等，含碘量高，孕媽咪每周吃50克，能有效補碘，但不宜經常大量食用。

海虹、干貝、蝦皮、蝦米、豆腐干、開心果、鵪鶉蛋、火雞腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃等也含有一定的碘，可適量食用。

2、吃碘鹽

建議孕媽媽必須每天都攝入一定量的碘鹽。超市的碘鹽是國家允許進入市場的，其碘含量符合我國公民的需求，所以我們必須食用碘鹽，而不是粗鹽等碘含量不足的鹽。

3、藥補

孕婦缺碘嚴重的，還可在醫生的知道服用藥物補碘，比如多元維生素。