孕婦可以用艾草泡腳嗎

女性在懷孕期間是可以用艾葉來泡腳的。

艾葉具有疏通經(jīng)脈、祛除濕氣、促進(jìn)血液循環(huán)等多種作用。除此外還具有安胎的作用，可以防止腹中胎兒出現(xiàn)胎動(dòng)過多等現(xiàn)象。也常被用于緩解孕婦的下肢水腫與血液回流障礙、惡心嘔吐、難以入睡等多種懷孕期間的不良反應(yīng)。還能夠增強(qiáng)孕婦的身體免疫力。

不過建議孕婦泡腳時(shí)的時(shí)間不要過長，一般在10分鐘左右即可。水的溫度也不要過高。防止孕婦發(fā)生惡心嘔吐等反應(yīng)，長時(shí)間使用艾葉泡腳也會(huì)對胎兒造成影響。

孕婦泡腳對胎兒的好處

孕婦是可以適當(dāng)?shù)呐菽_的，懷孕期間只有孕媽媽舒服了，寶寶才能過得安逸。泡腳主要是對孕婦有很好的好處。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，具有通絡(luò)經(jīng)絡(luò)，驅(qū)除體內(nèi)濕寒之氣，消除水腫的作用。

孕婦可以用鹽水泡腳，鹽水本身有很好的消毒殺菌的作用，同時(shí)，它可以去除腳部的皮膚死皮，清潔腳部。也可以用艾葉泡腳，艾葉主要作用是溫經(jīng)止血，散寒止痛。艾葉泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，去除體內(nèi)的濕氣。對于孕婦來說，艾葉泡腳有很好的保健作用，也有降火的功效，孕婦容易便秘上火，這個(gè)時(shí)候用艾葉泡腳，對身體不會(huì)有傷害，還可以緩解便秘。

孕婦泡腳多久合適

懷孕的母親也應(yīng)該對泡腳時(shí)間更加嚴(yán)格，最好在20分鐘內(nèi)，最長時(shí)間不應(yīng)該超過30分鐘。

如果浸泡時(shí)間太長，血液循環(huán)會(huì)太快，給心臟和大腦造成負(fù)擔(dān)。在這種情況下，心悸、眩暈和虛脫等癥狀極易發(fā)生。

懷孕期間，由于孕婦荷爾蒙的變化，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠和睡眠不佳。這時(shí)，懷孕的母親可以浸泡她們的腳。不僅能緩解孕期壓力，緩解一天的疲勞，還能改善夜間睡眠質(zhì)量，穩(wěn)定孕婦情緒。