姜具有暖胃、止嘔的功效，可治反胃嘔吐，對孕期孕吐也有一定緩解作用。
具體做法：將老姜切成薄片用開水浸泡喝，或者將生姜搗爛榨汁后加入蜂蜜等沖服。
孕期準媽媽晨吐厲害，可在起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。
平時因孕吐吃不下東西時，也可以喝些蜂蜜水來補充營養和能量，避免再次惡心。
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，還能補充營養。
另外，孕媽媽早晨起床后嗅一嗅檸檬，有助于緩解晨吐。
孕媽媽晨吐厲害的，可在起床時吃1～2片蘇打餅干，可以稍微吸附胃酸，有助減緩晨吐發生。同時吃蘇打餅干還可緩解因能量不足進而代謝脂肪引起的嘔吐。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
為何孕晚期準媽媽會惡心嘔吐
維生素B6可以緩解孕吐不適嗎？
懷孕多久會開始嘔吐呢
孕婦嘔吐厲害怎么辦
懷孕了嘔吐怎么辦
懷孕妊娠嘔吐怎么辦 如何緩解孕吐
骨折病人喝什么湯好 幾個常見的骨折的食療湯助你早日康復
豬蹄燉什么好吃 美容豐胸必備豬蹄湯做法
鴿子燉湯放什么好 營養又好吸收
喝什么湯可以愈合傷口 六道湯促進傷口恢復看的見
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
10:55
10:53
16:00
10:54
16:10
09:43
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！